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尺神经损伤康复技巧

2021-5-10 10:41| 发布者:医路无忧| 查看:22| 评论:0

摘要:尺神经损伤后,会不同程度影响前臂及手部的感觉和运动功能。接下来的小技巧帮你助力尺神经损伤康复一、感觉恢复感觉障碍部位冷热水交替冲洗或冷热毛巾交替擦拭,一次10分钟电动牙刷用作简易振动装置,刺激感觉障碍部 ...

尺神经损伤后,会不同程度影响前臂及手部的感觉和运动功能。接下来的小技巧帮你助力尺神经损伤康复

一、感觉恢复


  • 感觉障碍部位冷热水交替冲洗或冷热毛巾交替擦拭,一次10分钟
  • 电动牙刷用作简易振动装置,刺激感觉障碍部位振动觉

二、运动恢复


  • 手内肌运动
  1. 掌指关节屈曲
  2. 手指外展分开
  3. 手指内收靠拢
尺神经损伤康复技巧
  • 手外肌运动
  1. 指间关节屈曲
  2. 指间关节伸展
  3. 用力握拳
尺神经损伤康复技巧

(每个动作持续用力10秒钟,然后放松休息10秒钟,一个动作循环10次,所有动作每天运动3~5次)

  • 若活动过程中出现疼痛或严重的肌肉酸痛,则需停止运动,并减少运动量。待症状改签再恢复运动
  • 运动和感觉恢复缓慢者需在当地医院就诊治疗

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